¿Has escuchado hablar de mindfulness?

TimeMindfulness020314

En el último tiempo, prácticas meditativas como mindfulness -cultivadas desde hace milenios en oriente- han demostrado empíricamente sus beneficios y se han integrado a la psicología, la psicoterapia y las neurociencias. Este saber o forma de estar en el mundo Continua leyendo ¿Has escuchado hablar de mindfulness?