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Mindfulness & Evidencia Neurobiológica

davidsonlabComparto este interesante artículo del sitio mindfulness.cl, en el que se muestran algunas de las múltiples evidencias relacionadas con la práctica de mindfulness.

Te recomiendo visitar mindfulness.cl ya que hay material e información muy buena respecto al tema.

Hoy en occidente se han realizado significativos avances en el estudio neurobiológicos de los pensamientos y los afectos. Mediante técnicas como la neuroimagen y el procesamiento computarizado de señales electroencefalográficas, en los últimos 20 años la neurociencia ha ido desarrollándose como disciplina, permitiendo comprender cuál es el correlato neurofisiológico de experiencias cada vez más sutiles, Continua leyendo Mindfulness & Evidencia Neurobiológica

RODRIGO JARPA: “ESTAMOS VIVIENDO EL SEXO DISOCIADO DEL AMOR” – Revista Cosas.com

Este sicólogo lleva años de estudios y de terapias a parejas con problemas sexuales. Aquí explica que el sexo se ha convertido en una obligación donde, además, impera una ley del goce medio borderline. Por: Verónica Foxley /Fotos: Matías Bonizzoni Hace ya un tiempo que este sicólogo y experto en terapia sexual y de pareja …

Fuente: RODRIGO JARPA: “ESTAMOS VIVIENDO EL SEXO DISOCIADO DEL AMOR” – Revista Cosas.com

¿Has escuchado hablar de mindfulness?

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En el último tiempo, prácticas meditativas como mindfulness -cultivadas desde hace milenios en oriente- han demostrado empíricamente sus beneficios y se han integrado a la psicología, la psicoterapia y las neurociencias. Este saber o forma de estar en el mundo Continua leyendo ¿Has escuchado hablar de mindfulness?

El efecto Pigmalión ¿sabes lo que es?

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El efecto Pigmalión: es un fenómeno estudiado originalmente por Rosenthal & Jacobson en los años 60, realizando un estudio que describe como la creencia que tiene una persona sobre otra puede influir en el rendimiento de esta última.

Para esto dieron información falsa a profesores acerca de la capacidad intelectual de algunos de sus alumnos. Continua leyendo El efecto Pigmalión ¿sabes lo que es?

Disfunciones Sexuales en la Era del Perreo

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Alguien ha dicho irónicamente que el gran mérito de la Iglesia Católica –si es que tiene alguno- ha sido el de haber hecho agradable el sexo prohibiéndolo. Y otro dijo por ahí que “entre broma y broma, la verdad se asoma” y es que al parecer hay bastante de verdad en el hecho de que el comportamiento sexual parece también necesitar de limites, y que la falta de estos, en algunas personas puede resultar contraproducente. En el sexo como en otras conductas, existe un equilibrio entre autocontrol y pérdida de control. Si cualquiera de los dos es excesivo; el comportamiento se convierte en disfuncional.

“Es como si la naturaleza humana se tuviese que mover entre el nivel expresivo de los programas neurobiológicos Continua leyendo Disfunciones Sexuales en la Era del Perreo

Beneficios –no tan conocidos- de la felicidad y las emociones positivas.

 

happiness-positive-emotions-wellbeing-meditationGeneralmente cuando se leen en internet listados con títulos como: “10 cosas que no sabias sobre las emociones positivas” o “7 beneficios de la felicidad” o una larga lista de etc. ya que estas listas son cada vez mas frecuentes Continua leyendo Beneficios –no tan conocidos- de la felicidad y las emociones positivas.